COMIDA RAPIDA - Ventajas y Desventajas

Sabes que la comida chatarra no es buena para ti, pero es difícil de 
evitar porque las compañías de alimentos han llegado a dominar la 
sensación de sabor perfecto, en gran parte una mezcla de sal, azúcar 
y grasa, para que quieras volver por más. 

Por definición, la comida basura es alimento con nutrientes esenciales 
mínimos y una gran cantidad de grasa, azúcar y sal, como las papas 
fritas, dulces y refrescos. Disfrutar un puñado de papas fritas de vez 
en cuando no va a romper tu dieta, pero excederse en la comida basura
puede tener consecuencias físicas y emocionales negativas.-

Tales como:

Aumento de Peso
Enfermedades Crónicas
Diabetes Tipo 2
Deficiencias nutricionales

Seria interesante que todas las personas, especialmente aquellas
que tienen hijos pequeños, sean concientes de las consecuencias
irreversibles que produce esta forma de comer. 

En ocasiones la vida cotidiana nos impide detenernos un momento
y reflexionar sobre actos que atentan gravemente contra nuestra salud. 

Pero vale la pena hacer un esfuerzo para modificar aquellas costumbres
contrarias a nuestro bienestar

.


-C-U-R-A-R-M-E- -E-S- -M-I- -P-A-S-I-O-N-
 

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