miércoles, 23 de diciembre de 2015

COMIDA RAPIDA - Ventajas y Desventajas


Sabes que la comida chatarra no es buena para ti, pero es difícil de 
evitar porque las compañías de alimentos han llegado a dominar la 
sensación de sabor perfecto, en gran parte una mezcla de sal, azúcar 
y grasa, para que quieras volver por más. 

Por definición, la comida basura es alimento con nutrientes esenciales 
mínimos y una gran cantidad de grasa, azúcar y sal, como las papas 
fritas, dulces y refrescos. Disfrutar un puñado de papas fritas de vez 
en cuando no va a romper tu dieta, pero excederse en la comida basura
puede tener consecuencias físicas y emocionales negativas.-

Tales como:

Aumento de Peso
Enfermedades Crónicas
Diabetes Tipo 2
Deficiencias nutricionales

Seria interesante que todas las personas, especialmente aquellas
que tienen hijos pequeños, sean concientes de las consecuencias
irreversibles que produce esta forma de comer. 

En ocasiones la vida cotidiana nos impide detenernos un momento
y reflexionar sobre actos que atentan gravemente contra nuestra salud. 

Pero vale la pena hacer un esfuerzo para modificar aquellas costumbres
contrarias a nuestro bienestar

.


-C-U-R-A-R-M-E- -E-S- -M-I- -P-A-S-I-O-N-
 

Si deseas Conocer una mejor manera de alimentarte o 
como cambiar esos habitos, contactame al WSP 57 3004898456


CRISIS CURATIVA. Qué es y por qué ocurre?



Una duda común es: ¿Por qué si comencé a comer saludable, a tomar jugos verdes y con los buenos hábitos me siento mal? 

Pues bueno, la razón se llama "CRISIS CURATIVA" y esta es una reacción NATURAL del organismo al entrar en modo de depuración/desintoxicación y se presenta como debilidad y/o desmejoría transitoria.... TRANSITORIA!! y está directamente ligado a la intensidad de este proceso de depuración. 

Si el programa de desintoxicación es "intensivo" se dan la crisis "intensivas" ... esto depende del giro que haya dado tu alimentación y obviamente si el proceso es más "ligero" pues se dan más ligeras estas crisis y por ende los síntomas. Pero siempre se presentan, ya que el organismo está trabajando para eliminar los deshechos, toxinas y demás cosas que no queremos en nuestro organismo. Así que la mayoría de las veces una dieta cruda, natural, saludable y depurativa parece empeorar los síntomas pero es TRANSITORIO y es parte de la curación misma. 

Yo lo veo como lavar un sartén...cuando está todo pegado al sartén le echas agua y no pasa nada, pero cuando entra en proceso de agua caliente + esponjita + lo que usen para lavarlos pues se desprende y hasta la esponja se llena de residuos, igual los guantes, el sartén mismo y todo... es decir, se "ensucia" todo más que previo el lavado.. pero se enjuaga y listo.. es un proceso natural de "desacomodo temporal" previo al "acomodo permanente".

Las depuraciones con alimentos crudos (frutas, vegetales, tés, agua natural etc) liberan grandes cantidades de toxinas y residuos acumulados y estos comienzan a excretarse por todos lados.......los órganos que se encargan de eliminar empiezan a trabajar de más (riñones, hígado, pulmones y piel). 

Esto se traduce en síntomas temporales que no son agradables... y en muchos casos molestan... pero recuerden que nos tomó años llegar al estado de salud actual por lo que es natural pasar por este proceso para recuperar la salud... ES CUESTIÓN DE PACIENCIA y de seguir con los buenos hábitos que nos llevarán a estar al 100 

POSIBLE SÍNTOMAS TEMPORALES:

- Dolores de cabeza
- Cansancio 
- Erupciones en la piel
- Flemas y secreción
- Baja el sistema inmunológico (por lo que te puede dar gripilla o algo)
- Mal aliento/ Sabor metálico
- Boca Seca
- Reflujos
- Ansiedad
- Diarrea - estreñimiento

Y son reacciones naturales de nuestro cuerpo al curarse y lo ideal es SEGUIR eliminando ....

En las crisis curativas con sus desmejorías temporales no significa que esté empeorando un padecimiento.... sino que se está curando el organismo!!

Debemos ser paciente ya que si se tomó toda la vida para llenarnos de toxinas, pues era de esperarse que liberarlas tomara días! 

Como en todo, esto depende de constancia, disciplina y voluntad pero sobre todo... De las ganas que tengas de estar saludable!!!

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jueves, 19 de noviembre de 2015

La importancia de la FIBRA en el Colon

La pared intestinal contiene más de cuatro millones de micro vellosidades. Su trabajo es absorber nutrientes.

Esta vellosidad necesita ser limpiada con fibra o la suciedad empieza a acumularse. 
 

La mayoría de gente tiene un colon sucio debido a la falta de fibra dietética.


En promedio las personas tienen de 7 a 10 libras de materia fecal compacta adherida a la pared del colon impidiendo la digestión, creando un ambiente apto para los parásitos y debilitando la resistencia del colon a las enfermedades.


Hay 3 causas principales para que la gente sufra de Cáncer de Colon:

  1. Un mal estilo de vida,
  2. Contaminación ambiental y
  3. Una mala alimentación.


La carne, los azucares y los productos de harina refinados, la grasas animales y los lácteos. Comer productos de trigo refinados sin fibra, los productos y lácteos en exceso forma mucosidades en el intestino.


El Periódico del Instituto del Cáncer informó que la alta ingestión de carne está vinculada directamente y en alta proporción con el cáncer de colon, debido a que la carne y los productos animales no contienen fibra.


La fibra es la escoba del intestino.


Sin fibra, la grasa saturada se atascaría en el intestino y se arrancia. Los azúcares y las harinas se fermentan y se transforman en almidón, se petrifican y se pegan a las paredes del intestino grueso.


Las proteínas de los lácteos, las aves, huevos, pescados y demás carnes tampoco tienen fibra, lo que provoca una digestión lenta, estreñimiento y putrefacción.


Estas comidas en descomposición se convierten en un perfecto criadero para microorganismos y sustancias toxicas, que son los que excretan agentes carcinógenos.


Sin fibra, los carcinógenos son absorbidos por la pared intestinal, causando cáncer del colon.


Como incrementar el consumo de FIBRA en el colon?



Las Frutas y Verduras nos aportan una gran cantidad de #FIBRA, Agua, Vitamina C y minerales.


Pero…


Y si no te gusta consumir verduras (es que no soy conejo para comer hierbas… jejeje) como lo puedes hacer?

Si eres de las personas que por circunstancias de la vida no puedes consumir verduras o frutas tengo algo que me ha servido mucho en mi diaria alimentación y mi colon lo agradece a diario.


 Se llama -------> LOCLO.

 
BENEFICIOS

  • Ayuda a disminuir el estreñimiento y acelera el transito intestinal.
  • Previene el cáncer de colon y otras enfermedades intestinales.
  • Tiene poder desintoxicante y elimina bacterias nocivas del intestino.
  • Remueve los residuos que se acumulan en el,  además evita las hemorroides.
  • Disminuye el estreñimiento y acelera el transito intestinal.
  • Restaura la función normal de intestino.
  • Desintoxicación intestinal.
  • Colon irritable.  Previene cáncer de colon y de mama.
  • Previene y cura fisuras anales.
  • Inflamaciones intestinales.
  • Protege de aditivos alimenticios.
  • Disminuye el apetito y produce sensación de saciedad después de comer.
  • Estimula la producción de enzimas digestivas.
  • Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
  • Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
  • Rico en sustancias antioxidantes y nutritivas.
  • Previene enfermedades cardiovasculares (Reduce el colesterol)
  • Combate la obesidad (Disminuye la sensación de hambre)
  • Disminuye la circulación de estrógenos en la sangre,  uno de los factores generadores de cáncer de Seno.



Inicia YA un cambio en tus hábitos y consume LOCLO



Si deseas más información escríbenos: curarmeesmipasion@gmail.com




miércoles, 4 de noviembre de 2015

14 de Noviembre. Dia Mundial de la Diabetes.
Cada dia esta enfermedad está tomando mas personas; 

y no solo hablamos de personas adultas, niños desde 
temprana edad ya están padeciendo las consecuencias 
de esta penosa enfermedad.

Quieres pertenecer al grupo de personas con esta enferemedad?

Deseas saber cómo están los niveles de Azucar en tu salud?